注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

谷岳

岁月如流水,往事如一首首委婉悠扬的歌。。。

 
 
 

日志

 
 

谈“活力”  

2010-11-06 00:27:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
谈“活力” - 谷岳 - 谷岳
 
 

 早晨约好和集结号一同去火车站为松臣送行,离开车还有一段时间我们便闲聊起来,说人老了脑子发滞,反映慢,眼睛看东西发直。。。怎么能预防和延缓这种老年症状呢。。。集结号提出多运动比如打乒乓球,还说你还小,再过二年你看看。。。虽然我比集结号小几岁,但我决得集结号在各方面都比我有。。。用什么词来形容呢?想了多时,忽然想用“活力”这词来表达,也许最恰到好处吧。。。

“活力”,我认为就是旺盛的生命力。有的人精力充沛,因为生命充满活力,因此生活过得多彩多姿,生命活得有生有色。

人的生命要有活力。办事要有活力,为家庭,为自己要有活力。在日常生活中如何培养活力呢?

活力来自生活正常:人的活力,首先要讲究生活起居正常,生活作息不正常,精神懒散,怎么能有活力呢?所谓作息正常,除了早睡早起以外,每天必定要吃早餐,因为早餐之后,ー天才正式开始,才有活力按排和开展一天的工作。规律的生活作息,是活力的来源。

活力来自心情愉快:心情愉快,心胸开阔,心境明朗都是活力的来源。人如同-部机器,每日三餐,就像汽车加油,也为人生增加活力,增加动力。乐观进取,欢喜助人,培养多方面的兴趣,心情愉快就增加许多活力。随时保持心情愉快,则人生更是活力无穷。

活力来自思想积极:思想积极,凡事看得开,提得起放得下的人,能增加活力,时时抱持明天会更好,明年会更好的想法,永远对自己的人生感到希望无穷,内心自然活力充沛。人的思想要宏观,不要总想到我,以人类的幸福安乐为念,就是自己思想上的活力。集结号又何尝不是这样的人呢。。。

  评论这张
 
阅读(72)| 评论(13)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017