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谷岳

岁月如流水,往事如一首首委婉悠扬的歌。。。

 
 
 

日志

 
 

朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒  

2010-03-06 11:13:49|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒 - 谷岳 - 谷岳...祝荒姐荒妹三八妇女节快乐春天到来,天气转暖,致病的细菌,病毒等繁殖迅速,因而流行性感冒,麻诊,流行性脑膜炎.猩红热.肺炎等传染病最易发生.在这个乍暖还寒的时节该如何保暖呢:?

 

(1)春捂秋冻应时添减衣服朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒 - 谷岳 - 谷岳...祝荒姐荒妹三八妇女节快乐

春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们用棉衣捂了?冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温.如果衣着单薄.稍有疏忽就易感染疾病.危及健康.患有高血压,心脏病的中老年人更应注意防寒保暖,以预防脑卒中.心肌梗死等疾病的发生.

(2)饮食上宜选用辛,甘,微温之品朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒 - 谷岳 - 谷岳...祝荒姐荒妹三八妇女节快乐朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒 - 谷岳 - 谷岳...祝荒姐荒妹三八妇女节快乐朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒 - 谷岳 - 谷岳...祝荒姐荒妹三八妇女节快乐

春天是肝旺之時,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃.故应多吃ー些味甘性平,且富含蛋白质,糖类,维生素和矿物质的食物,如瘦肉,禽蛋.牛奶.蜂蜜.豆制品,新鲜蔬菜.水果等,以及时补充品能量,调节体温平衡.注意细节过渡ー个美丽的春天.朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒 - 谷岳 - 谷岳...祝荒姐荒妹三八妇女节快乐朋友,乍暖还寒时,勿忘保暖防寒 - 谷岳 - 谷岳...祝荒姐荒妹三八妇女节快乐

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